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2013-02

迷っている人へ - 2013.02.27 Wed

Om namasivaya!!!
オーム ナマシヴァヤ!!


こんにちは(^^)

みなさん、いかがお過ごしですか~?

私は本日、事故で骨折した顔の手術を受けに実家のある東京に一時戻ります!


この事故をきっかけに顔の手術してべっぴんさんになって帰ってきますねー!!!!(^^)

乞うご期待です!




******************

さぁ、今日のお話は…

人生、生きていると
何かを選択しないといけない場面が多々あると思います。

そしてどっちを選んだ方が良いかわからない!!!
本当はこうしたいけど…
周りからどう見られるかな…?

社会的にはこっちの方が妥当かも…?


などと、
思いを巡らしますよね。

そんな時に、私はいつも、
ある一つの基準があります。


それは、
どちらの選択が自分がキラキラするか!
ワクワクするか!
笑顔でいられるか!

です。

とにかく主体が自分です。

私、ある意味とても自己中心的にいつも物事を考えます。

だって、自分の人生なのに、
自分主体で考えないって…
自分が可哀想!!!


と思ってしまうんです。



そして、自分がどうしたいのかわからない!という方も沢山いるでしょう。

でも、そんな方たち、
1人になって深呼吸してみましょう。
心ではもう何がしたいか、何を求めているか知っているはず。

それを常識とか社会とかの
言葉で表に出すのが怖いのかと思います。

でも、心では望んでしまっているのならしょうがない!
諦めて心に従いましょ笑

うまくいきますから!


まぁ、これは私の考えです(^^)

でも、私はこれを始めてから、
一度も後悔した選択をした事がありません!

これは自分にとっても大きな自信になります。

「私の選択は間違いない!全ては上手くいっているんだ!」

という自信になります(^^)


AとBで迷っている時、
Aにするのも、Bにするのも、今はどちらも選択しない!
という選択も、全てはあなたが今よりももっともっとキラキラする姿が浮かんだ方にしてみます。


すると、その選択を信じます。
だって誰でもない自分の選択ですもの。
信じてあげないと!(^^)
信じて第一歩を出すと、物凄いプラスのキラキラエネルギーが自分を包みます!

なんだかあなたはいつも幸せそう
ね!
とか
あなたといると私も頑張ろうと思うんだ!

などと、周りの人もあなたに引っ張られます。

そうしたら、良い事しか入って来ない気がする。

この「気がする」という根拠のない自信は私はとても大事にしています!


ほらー、なんだか上手くいく気がしてきたー!(^^)
そうすると、一見悪い事でも自分のエネルギーで乗り越えて、更にパワーアップできるんですよ~

私も今回インド帰りそうそう事故にあいましたが、
そのおかげで身体は休まるし、
人の愛に触れるし、
東京に帰ったら家族にも会えるし!

失うものよりも、受け取る物の方が遥かに多いと気付きます。
そして、本当に、

あの時事故にあっていて良かった!!

と何かの拍子にいつか思うに決まっているんです!

お休みをくれた事故に感謝して東京へ行ってきますー(^^)!!




みなさん、人生の選択を楽しみましょうね♪
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愛の波動拳ーーー! - 2013.02.25 Mon

こんにちは!
Om namasivaya!!!


みなさん、お元気ですかー?
私は少しづつ事故で腫れた顔が元に戻ろうと頑張ってくれています(^^)

毎日お祈りして、毎日ありがとうと愛の波動を送って身体を労わろうと思います(^^)


さぁ、今日私がここに書きたいのは、
まさに私が今毎日感じている
「波動のチカラ」
です!


波動というのは自分の周りを取り巻く
エネルギーみたいなものかな??

上手く言葉で表現できませんが…!



私がアシュラムにいてとても
はぁ~なるほど!!納得!!!!

と思ったのが、この波動についてです。

みんな、こんな話をすると
この人怪しい…?とか、
とにかくなんか変な顔されます笑

が!
インドのアシュラムではこうゆう話を授業でします!


目で見えない何かを信じるのが当たり前なんですね。

日本でいるといつもどこか少数派だったので、当たり前の顔して波動!
とか、エネルギー!とか言われると嬉しいですね!笑



そう、では波動の話を。

例えば
料理を作るとき、美味しくなぁれ~!とか、愛情込めて♪とか良く耳にすると思いますが、
これ、まさに波動だと思うんです!

気持ちを料理に込めるんです(^^)


他には、
ポジティブな言葉で毎日過ごしている人と、ネガティブな言葉で毎日過ごしている人とでは、
同じ事をやっていても、目では確認できない所で何か差が生まれてくると思いませんか??



そして更にそれは周りにも影響を与えると思います。


あなたは、
ポジティブな前向きな人と、ネガティブな後ろ向きな人と…どちらの人と一緒にいたい!と思いますか?

私はネガティブな人といると、少し疲れちゃったりします。
ポジティブすぎる人も疲れちゃうけど!笑

まぁ、自分の状態に寄るんですよ、多分笑笑





あぁ~この人と一緒にいるとなんだか
元気が出るな!
とか、この人といると心地良いな!

とか感じているのは、まさにその人の波動を受けているのだと私は思います。


そして、自分がとてもネガティブになってしまっている時に、ポジティブな人といると疲れちゃうって言うのもありそうですが、
それはまさに
自分の持っている波動と、
相手の持っている波動の相性が合わないんだ!

と思います。



なので、
一緒にいると楽しい人
って言うのは、
相手と自分の波動が共鳴し合って、1人でいる時では不可能なくらい自分の波動が高まるのです(^^)

なので、
あぁ、また会いたいな~!なんて思うんだと思います!

男女が付き合う時もまさにそうだと思います(o^^o)

付き合う時は、お互いの波動が高まるんです!なので、会いたいなー、好きだわー!と思う。


じゃあ別れる時は??
というと、お互い、もしくは片方の波動が高まるどころか低くなってしまう。
だから、もう、会いたくないのです。

だって、波動が低くなると疲れちゃう。楽しくない。







と、いう授業をアシュラムで受けました。

面白でしょ(o^^o)




なので、なんでもとにかく波動なんだな!!、

という答えに私は経験などから行き着いたのです。


波動といえば、
江本まさるさんという水の結晶の研究をした方が有名です!

どんなものかと言うと、
お水には波動が伝わるという実験で、

「ありがとう(o^^o)」と言い続けたお水と、
「バカ野郎!」と言い続けたお水を用意します。

その2つのお水の結晶を調べるのです。

そうすると、ありがとうと言い続けたお水の結晶はとーーーーーっても綺麗な形を作っていて、
反対にバカ野郎と言い続けたお水の結晶は、結晶なんてほとんど無く、ぐちゃっと潰れていたのです。


これでわかるように、お水に波動が伝わったのです!
私たちの身体の70%は水分です。
ということは、人にも感謝や思いやりのあるポジティブな言葉をかけていると、
私たちの心と身体は素敵な波動で包まれます(^^)


それは、水に限らず、空間や物、植物などすべてに伝わるものだ!
と私は信じています。

なので、毎日お世話になっているお部屋に誰もいなくても「ただいま!」「いってきます!」「いつもありがとう(^^)」など言っています。


私がいつもヨガをするインド屋さんでも同じ事です。
はじめる前には感謝を込めて掃除をして、「今日もよろしくお願いします!

終わったら掃除をして、
「今日も素敵な場所をありがとう!」

みたいな感じです(^^)

物もそう。
いつもありがとうとバイクに声をかける。
植物もペットも同じだと思っています!

食べ物ももちろんそうですね!
粗末にしないで、感謝を込めて身体のなかに入れる!


そして、自分の肉体も!!

いつもお世話になります~。ありがとうね~。
と脚のマッサージをしてみたり(^^)




私のことを変人だと思った人!!笑
私は変人です!
大正解です!!!笑

ただ、この考えはとても素敵だと私は思います!

やりたかったら、やってみてください(^^)
やりたくなければ、やらないでください(^^)

宗教とかではないですし、
強制でも、押し付けでもございません(^^)


ただ、これをする事で私は本当に気持ちが晴れて毎日本当に幸せに生きています!
何かに守られている気がします(^^)



みなさんも、もし良ければ、
自分の周りの人ばっかり気にするのでなく、

空間、物、身体、食べ物、そしてもちろん周りの人にも、
感謝を込めてみてください♪

あなたはとても素敵な波動に包まれるはず!!

そうすれば、素敵な波動の人が沢山集まります(^^)



みんなハッピーになれー!
私もハッピーになれー!
という、愛の波動拳をみなさんに送りますーーーー!

Hari om tat sat.

India TTC -1 - 2013.02.23 Sat

こんにちは!
Om namasivaya!!

やっと私のインドでのアシュラムの生活を記録しておきたいと思います(^^)

まず、私の今回学んだヨガはSivananda yoga(シヴァナンダヨガ)といい、
スワミ・シヴァナンダ先生が創られたものです(^^)


場所は、南インドのKeralaにあるトリヴァンドラムというとても温かい場所です!

冬でも気温はお昼は30度以上はあったんじゃないでしょうか?
ただ、朝と晩は少し肌寒くなります(^^)


そんなKerala州は、よくメディアなどで見かけるインドよりもかなり南国テイストが強いです!
私にぴっっったりの場所でした(^^)


ここがアシュラムの玄関です





とても綺麗で、
入ると笑顔でガードマンが迎えてくれました!

そして、中は



山奥にあるので自然しかありません!
とーっても綺麗ですよね!
この広場で過密スケジュールの中、
みんなでチャイやフルーツを食べるのが楽しかったんです(^^)

食事は、完全ベジタリアンです。
ただ乳製品は大事なカルシウムなので取るそうです(^^)

こんな感じで♪
美味し過ぎて、ついつい食べ過ぎてしまいます。
ベジタリアンですが玉ねぎやにんにくなどの刺激物も使いません。
日本に比べたらスパイシーですが、インドの一般的な料理よりも味は薄味です(^^)

インドでは左手はトイレとかで使うので、右手だけで食べます。

私も右手で慣れないながらも食べました!
終わる頃には、手で食べる方が美味しい?!と感じるようになり、上手に食べれましたよ~。

人間、やはりできないものは学習するんですね!

そして、ヨギーの考えでは、
身体は自分の魂が入っている仮宿だとされます。
食事は、私たちの娯楽ではなく、
その魂に供え物を与える行為です。

なので、満腹になるまで食べる必要はありません。
そして、ご飯を食べる間は神聖な時間なので一切おしゃべりはしてはいけません。

静かに身体の中の魂に供物を与え、食べ物に感謝をする。


これが食事の意味です(^^)

卒業式の日などは、バナナの葉に乗ったご飯が出ました!


この日ばかりは無礼講?!みんな沢山おしゃべりしながら楽しい時間を過ごしました!!


でも、おしゃべりしないと自分のお腹が膨れてくるのがすぐわかります。
おしゃべりしながら食べると、きっともう満腹なのに満腹だと気付けないのかな?
と感じました。


みなさんも、
食事をする時はしっかり感謝をして、
自分の身体にも感謝をして、

心を静かに食べてみて下さい(^^)


何か忘れていた大事な事に気付けるといいですよね♪



では、またアップしますー(^^)

Come back from India!!! - 2013.02.20 Wed

こんばんわ!
Om namashivaya!!

みなさん、お元気でしたか??!
インドにいる間もブログを更新したかったのですが、ネット環境がなくて
無人のブログになってしまいました。

すいません!


私はとても元気です!

今回のインドの旅。
本当に行って良かったです。
みなさん、私のわがままを理解していただいて、ありがとうございました!



まず思った事は、
「私は無知である」

ということです。


私が今まで知っていた、ヨガはヨガのほーーーーーんの一部だけでした。

ヨガとは、人生そのものでした。

これから一生かけても時間が足りないかもしれない程のヨガを

私は死ぬまで学び続けて行きます。


一番最初の授業テーマが
「自分が無知であると気づきなさい」

というもので、

今までの自分を捨てることができなければ
新しいことを学ぶなんてできない。

という教えでした。

常にオープンマインドで、柔軟に。


みなさんも、なにか新しいことに触れる時は
自分は無知であり、しなやかである。

と心で思ってみると、自分の中に新しいことがどんどんどんどん!
と入ってくると思います:)



一度のブログ記事では書きつくせない程の学びや
みなさんに伝えたいことがあります!

少しずづ更新してゆきますので、

楽しみにしていてくださいね!!



**************************************************


そして!

kaunanayogaの再開の日時ですが、

みなさん、本当にすみません。

私、沖縄に帰ってきた次の日に交通事故にあってしまい、
顔の骨を折ってしまいました。
あと全身打撲?笑

本当に私ったらおっちょこちょい。。。
というか、あほですよね。。


みなさんにこのインドの風をお渡ししたかったのですが、今できそうもありません!

体が良くなったら、またみなさんに再開の声をかけますので、
今しばらくお待ちください;(


Hariom tat sat.

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プロフィール

Shinozaki ami

Author:Shinozaki ami
・Yoga Shakti NLPスクール認定
ヨガインストラクター
・インド政府公認
Shibananda YOGA インストラクター
・さとう式リンパケア セルフケアマスター



*いつも気づくと力が入ってるなぁと感じる方。
*モヤモヤを取り、すっきりされたい方。
*腰痛や肩こりなど身体にお悩みのある方。
*運動なんてほとんどしたことない!って方。
*頑張るのが苦手な方。

などなど

私のケアで大切にしていることは
足りないからもっともっと!と足すのではなく、
十分なほど満ちているみなさんが心と身体の荷物をはずして
どんどん軽やかにもっと自分の素晴らしさに気づけるような
引き算ケアです。

ひとりひとりにあったケアを心を込めてお届けします^^


***コンタクトされたい方***
080-7958-7974
kaumudi177@gmail.com

お気軽に連絡してください♪
素敵な出会いをお待ちしています^^



yoga,インド,天然素材すきです
絵を描いたり歌ったり舞ったりして表現するのがすきです
頑張るのは苦手です。
好きなこと、どんどん追求していきたい!

誰でも、人生絶対にうまくゆく!
と心の底から信じています
いつでもキラキラわくわくしています

私に出会ってくれた方と、
キラキラしてどんどん繋がっていきたい^^*

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