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2020-09

カラダの歪みとココロの歪みと。 - 2012.08.16 Thu

今日は、このBlog初めてのトレーニングの話し!!

トレーニングってすごくツラくて大変だと思われがちだけど、

自分に合ったものだったら、よんなーよんなーやっていけるんです。

辛過ぎて続かないのは、やめておきましょ。


身体が歪んでない人なんていないと思うけど、
歪んでるか、歪んでないかで言ったら、歪んでない方が、良いないですか?心も、身体も。


私が体質改善と共に、身体の歪みを治し始めてから、かれこれ地道にやって
一年くらいなのですが、


この一年で新たに出会う人、
この一年で久しぶりに会った人。

みんな、私への感じ方が変わってきてくれているような、気がします!

地に足が着いたね!
とか、
軸がしっかりしたね!
とかとか、

嬉しい言葉をもらえる回数が増えました(^^)

なんてったって、ブレない軸を作る事は、私の課題だったから!


もちろん心の変化もあるけど、
立ち姿。座り姿。歩き方。

が人に与える印象はとても大きいのだと思う。


やっぱりジーパン、Tシャツをさらって着て素敵な人は、姿勢がキレイです!

惚れ惚れするほど!!

最近は、私姿勢フェチなので、常にみんなを見ています!

キレイな人は、何がキレイなのかを!


やっぱり姿勢!!!!



知ってますか?

人の身体は全て繋がっているので、

謎の肩こりの原因は、実は足首の歪みだったり、骨盤の歪みだったりするんです!

人の歪みをじーーーっと、観察します。

歩き方、座り方、どんな姿勢が楽なのか!

そして、それが、なんで楽なのか?
どれが、正しい姿勢なのか?

みんな、ただ知らないだけで、

脳みそが理解したら、身体はどんどん変化してゆきます!

筋肉質な人は筋肉質になるに違いない歪みがあったり、

下っ腹がどーしても凹まない人は、凹まないに決まっているような歪みを持っています。


私は、ヨガでは、身体も心も両方からアプローチしてゆきたいです。

それができる私にはベストの手段だと思っています。

心の歪みを取り除きたい!
いや、身体をとにかくキレイにしたい!


アプローチはどっちからでも良いと思います!!


どっちかの歪みを改善したら、ぜーったいに、他のものも改善されます!!

身体を専門的に改善したい方は、
一対一でもレッスンさせてもらいます(^^)!!



みんな!
ココロのトレーニング!
カラダのトレーニング!

素敵な自分に出会いましょうー(^^)!!!
楽しいはず!

わーい
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プロフィール

Shinozaki ami

Author:Shinozaki ami
・Yoga Shakti NLPスクール認定
ヨガインストラクター
・インド政府公認
Shibananda YOGA インストラクター
・さとう式リンパケア セルフケアマスター



*いつも気づくと力が入ってるなぁと感じる方。
*モヤモヤを取り、すっきりされたい方。
*腰痛や肩こりなど身体にお悩みのある方。
*運動なんてほとんどしたことない!って方。
*頑張るのが苦手な方。

などなど

私のケアで大切にしていることは
足りないからもっともっと!と足すのではなく、
十分なほど満ちているみなさんが心と身体の荷物をはずして
どんどん軽やかにもっと自分の素晴らしさに気づけるような
引き算ケアです。

ひとりひとりにあったケアを心を込めてお届けします^^


***コンタクトされたい方***
080-7958-7974
kaumudi177@gmail.com

お気軽に連絡してください♪
素敵な出会いをお待ちしています^^



yoga,インド,天然素材すきです
絵を描いたり歌ったり舞ったりして表現するのがすきです
頑張るのは苦手です。
好きなこと、どんどん追求していきたい!

誰でも、人生絶対にうまくゆく!
と心の底から信じています
いつでもキラキラわくわくしています

私に出会ってくれた方と、
キラキラしてどんどん繋がっていきたい^^*

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