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2020-09

全てには意味がある - 2012.10.19 Fri

今日はインド屋の営業時間中に
Kaunana yogaのプライベートレッスンでした



なんと!
11時から18時まで、予約が全て埋まったのです~(^^)!!!!!

きゃー!ぱちぱち。


自分のヨガが色んな人に知ってもらえるのって、
こんなに幸せな事なんだと再確認!


1ヶ月前までは、全然予約が入らなくてインド屋のVictorと
毎週頭を悩ませていたのだけれど、


この新月を迎えて、
予約が入ってきたー(・∀・)!!!!


あの、予約が入らなくて悩んでいた時期があったからこそ、
今の幸せがこんなにも大事なんだと思います(^^)

自分に起こる良く無い事や、
悩んでしまう事など、
全てには本当に
誰かに仕組まれたように
意味があるのですね。


うまいことできているもんです。


だから、やはり人生うまくいく!

と思って疑わないです(^^)



そして、今日のお客様。
みなさん腰痛持ちでした(´∵`)

腰痛、ツライですよね。

ヨガで腰痛が良くなるのか?

と良く質問されます。


ヨガは
自分の体を自分の力で自分の呼吸のリズムに合わせて伸ばしていきます。

私がマッサージをする訳ではありませんので、ヨガでの改善は全て自分次第です。



腰痛で悩む人は、マッサージや整体などに行かれる方が多いですよね。
その時は、人の手が届く1番外側の大きな筋肉を揉みほぐしていきます。


終わった後は、
とてもスッキリしますが、次の日になると、また同じ部分が痛くなったりした経験はないですか(´∵`)?


これでは、いくら何回通っても同じ事の繰り返しです。



ヨガでは、
自分の体を使ってほぐしてゆくので、手が届かない1番奥の筋肉までじっくりと、ほぐすことができます(^^)



私のヨガでは、
なんで、その場所が痛いのか?
どうしてそこが痛くなったのか?
原因の根っこを一緒に探し、
そこを改善するための
ヨガのポーズや呼吸をしてゆきます。

そうすると、普段の生活の姿勢も
私が何も言わなくても
みなさん、自分自身で意識をするようになります!



意識するようになってからだと、
身体の変化はとってもはやいです!


マッサージの時のように次の日には元に戻ってしまう。
なんて事も無くなります!



私のヨガの時間では、
ポーズでの左右差はあるか?
そのポーズで自分はどこが、痛いか?気持ち良いか?

しつこいくらいに聞いていきます笑。


なぜなら、
私はヨガでは無理は絶対にダメだと思っているからです!

絶対に自分の痛気持ち良いくらいの
負荷をかけましょう。

ヨガで体を壊してしまうのは、本末転倒ですよね。


特に腰痛持ちの方!


絶対に無理はしないで下さい。

間違った力の入り方でヨガのアーサナ(ポーズのことです。)
を行うと、絶対に腰を痛めます。


じっくりと、ゆっくりと、
自分のリズムで気持ちよくヨガをしましょう(^^)


*ご自身の身体の歪みなどを治したい方。

*姿勢を矯正したい方。

*グループレッスンだと
周りが気になって集中できない方。

*ヨガは全く初めてで…という方。

*ヨガはグループレッスンで受けていたが、自分のポーズがどうなのか確認したい方。

*ポーズの一つ一つの意味や意識をする場所を細かく教わりたい方。


*身体が硬いからヨガは不安…とうい方

などなど

どんな方でも大丈夫です(^^)


プライベートレッスンなので、
その人の心と身体に必要なヨガを
提供してゆきます(^^)



さぁ、心の毒出しに♪
身体の矯正に♪


お時間合えば、
一度遊びにきてみて下さい(^^)


レッスン後は、Victorの手作りのチャイやラッシーが付いてきます(・∀・)



ほっこりです(^^)
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プロフィール

Shinozaki ami

Author:Shinozaki ami
・Yoga Shakti NLPスクール認定
ヨガインストラクター
・インド政府公認
Shibananda YOGA インストラクター
・さとう式リンパケア セルフケアマスター



*いつも気づくと力が入ってるなぁと感じる方。
*モヤモヤを取り、すっきりされたい方。
*腰痛や肩こりなど身体にお悩みのある方。
*運動なんてほとんどしたことない!って方。
*頑張るのが苦手な方。

などなど

私のケアで大切にしていることは
足りないからもっともっと!と足すのではなく、
十分なほど満ちているみなさんが心と身体の荷物をはずして
どんどん軽やかにもっと自分の素晴らしさに気づけるような
引き算ケアです。

ひとりひとりにあったケアを心を込めてお届けします^^


***コンタクトされたい方***
080-7958-7974
kaumudi177@gmail.com

お気軽に連絡してください♪
素敵な出会いをお待ちしています^^



yoga,インド,天然素材すきです
絵を描いたり歌ったり舞ったりして表現するのがすきです
頑張るのは苦手です。
好きなこと、どんどん追求していきたい!

誰でも、人生絶対にうまくゆく!
と心の底から信じています
いつでもキラキラわくわくしています

私に出会ってくれた方と、
キラキラしてどんどん繋がっていきたい^^*

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