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2020-09

この前のレッスンで - 2012.10.24 Wed

この前の上弦の月ヨガのレッスン。


会場を貸して頂いているゲストハウスの奥さんには、今1歳半くらいのお子さんがいます(^^)

いつもママがいないと泣いちゃう男の子なんですが、
ヨガの時はパパに預けてこっそりヨガへ来てくれるのです。

ですが、この日は見つかってしまったので、
子供も一緒に参加する事に♪


1歳半といってもものすごいですよ!
大人がやってるヨガのポーズを見よう見まねでやっていますが、
やはりめちゃくちゃ身体が柔らかい笑

当たり前なんですが!

しかも、とーっても笑顔でポーズをとっています

そこで、思い出した事が!

むずかしいポーズをとる時は、笑顔になる事がとても大切だったということ!

人ってしかめっ面していると、
身体中に力が入ってしまうんです!

なので、それを緩めるためには、
笑顔が大事なんです!!!


少しキツイポーズをした時、是非
微笑んだり、笑いながらやって見てください♪


これは、日常生活でも使えますね!

肩の力や顔の力が入っていて、
少し辛い時、微笑んだり、笑顔になってみてください!

きっと、効果は自分が一番良くわかるはず♪

心と身体はいつでもどこでも一緒なんだなぁ~と。

心が軽くなれば、身体も♪
身体が軽くなれば、心も♪

******************


そして、この日は、
やはり、お子様がぐるぐると遊んでいる所でのヨガだったので、
他の方は少し気が散ってしまったり、

しっかり内側へ入りにくかったかな??


と私は少し心配をしていました。


でも、生徒さんから、


私もチビちゃんみたいに素直な気持でレッスンを受けたいなぁ~
なんだかチビちゃんに憧れちゃいました。



と素敵な言葉が!!!!!




私は、子供がレッスン中にいることで、他のお客様達に、どんな良くない影響が起こってしまうか?



ということばかり考えていたのです。

私のレッスンでいかに、
気持良くなってもらうか。
心が軽くなって帰ってもらうか。


ということばかり考えていて、


この日のレッスンで子供も参加した意味を
考える余裕がありませんでした。



チビちゃんは、私たちに素直な気持ちや
微笑みをくれていたんですね(^^)



反省。

と共に、この素敵な気付きをくれた、
生徒さんと、えむ君に感謝(^^)



みなさん、心がとーってもキレイな人達ばかりで、
私は幸せですね(^^)
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プロフィール

Shinozaki ami

Author:Shinozaki ami
・Yoga Shakti NLPスクール認定
ヨガインストラクター
・インド政府公認
Shibananda YOGA インストラクター
・さとう式リンパケア セルフケアマスター



*いつも気づくと力が入ってるなぁと感じる方。
*モヤモヤを取り、すっきりされたい方。
*腰痛や肩こりなど身体にお悩みのある方。
*運動なんてほとんどしたことない!って方。
*頑張るのが苦手な方。

などなど

私のケアで大切にしていることは
足りないからもっともっと!と足すのではなく、
十分なほど満ちているみなさんが心と身体の荷物をはずして
どんどん軽やかにもっと自分の素晴らしさに気づけるような
引き算ケアです。

ひとりひとりにあったケアを心を込めてお届けします^^


***コンタクトされたい方***
080-7958-7974
kaumudi177@gmail.com

お気軽に連絡してください♪
素敵な出会いをお待ちしています^^



yoga,インド,天然素材すきです
絵を描いたり歌ったり舞ったりして表現するのがすきです
頑張るのは苦手です。
好きなこと、どんどん追求していきたい!

誰でも、人生絶対にうまくゆく!
と心の底から信じています
いつでもキラキラわくわくしています

私に出会ってくれた方と、
キラキラしてどんどん繋がっていきたい^^*

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