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2020-09

11月 月とヨガ - 2012.11.04 Sun

おはようございます!

気持ち良い朝です^^


11月になりましたね!
時間が経つのが早すぎて、少し戸惑います。
毎日を丁寧に、大切に生きていきましょうね^^

では、11月のお月様の動きです。


7日  下弦の月
14日 新月
20日 上弦の月
28日 満月


となっています!

19時の時点で雨なら、よっぽど天気にならなければ雨天中止。
そして、外でのヨガは寒くなってくると思います!

靴下、動きやすい温かい服、
最後のお休みのポーズの時にブランケット。

など防寒しっかりしてきてくださいね!


ただ、どんどん動くポーズを入れるので、
呼吸をしっかりポーズにつけると
ものすごく暑くまると思いますけど!!





では、今月もみなさん、
楽しく過ごしましょうね^^
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プロフィール

Shinozaki ami

Author:Shinozaki ami
・Yoga Shakti NLPスクール認定
ヨガインストラクター
・インド政府公認
Shibananda YOGA インストラクター
・さとう式リンパケア セルフケアマスター



*いつも気づくと力が入ってるなぁと感じる方。
*モヤモヤを取り、すっきりされたい方。
*腰痛や肩こりなど身体にお悩みのある方。
*運動なんてほとんどしたことない!って方。
*頑張るのが苦手な方。

などなど

私のケアで大切にしていることは
足りないからもっともっと!と足すのではなく、
十分なほど満ちているみなさんが心と身体の荷物をはずして
どんどん軽やかにもっと自分の素晴らしさに気づけるような
引き算ケアです。

ひとりひとりにあったケアを心を込めてお届けします^^


***コンタクトされたい方***
080-7958-7974
kaumudi177@gmail.com

お気軽に連絡してください♪
素敵な出会いをお待ちしています^^



yoga,インド,天然素材すきです
絵を描いたり歌ったり舞ったりして表現するのがすきです
頑張るのは苦手です。
好きなこと、どんどん追求していきたい!

誰でも、人生絶対にうまくゆく!
と心の底から信じています
いつでもキラキラわくわくしています

私に出会ってくれた方と、
キラキラしてどんどん繋がっていきたい^^*

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