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2020-09

11月28日 満月ヨガ - 2012.11.30 Fri

おととい28日は満月でした。


あいにく、沖縄は雲で月は見えませんでしたが、見えなくてもお月様は必ず雲の向こうにいます(^^)


おとといは、寒くなってきたので、最後の月ヨガでした。


生徒さんは4人集まってくれました(^^)


ヨガが初めての方もいましたが、
しっかり心と身体と向き合える方達で、
瞑想をしている時、
ポーズをする時、
最後のシャバアーサナの時など、

みんなの顔を見ていると、
どんどん心と身体から疲れや毒が抜けてくるのが伝わり、

私の心まで軽くなってゆきます(^^)



あぁ、やはり、
自然の下でヨガをすることは、
ものすごい、エネルギーを身体に生み出します(^^)

お月様、ありがとう(^^)


***********************


最近、私のチャンティングに乗せる願いや祈りも段々と良い意味で変化してきている気がしています。


そう思っていると、
私のチャンティングを心地良いと思ってくれる方がとても増えてきました!


私の思いが、チャントに乗ってみんなの心へすーっと入ってくれているのかと思います(^^)


嬉しいですね!!

チャンティングとは?

インドのお経のようなものです。
ヨガの練習の無事とみんなの心の平安と幸せを祈るヒンドゥー語で唱えてゆきます。


自分の真ん中には、スシュムナーというエネルギーの通り道があります。

そのスシュムナーにこのチャントの音を響かせてゆきます。

すると、ものすごい浄化の作用があると言われています。




騙されたと思って是非みなさん、聞きにきて感じて下さい。


みなさんの心や、どこかにあるモヤモヤ、を取り除く事ができるかも知れません(^^)






でも、ここで大切なコツがあります。

これは、他力本願にならない事!


「ヨガの先生が私の身体を良くしてくれる。」
「ヨガが心の悩みを無くしてくれる。」
などという他力本願の思いは、
自分のパワーには、ならないと私は思っています。


そんな人には、私は助け舟を出せません。
それがその人のためになるとは、思えないからです。

私が手を貸してしまえば、
執着心と甘えがどんどん生み出されてしまう気がします。



全ては、自分からです。




ヨガの先生は、より幸せに生きるヒントを与えてくれるかもしれません。


でも幸せになるのは、
なにが幸せかを決めるのは、
絶対にあなた自身の誰でもありません。


あなたにとって何が本当に必要なのか、
あなたが本当に何がしたいのかは、
私は全て理解することができません。


あなたの幸せには、あなたが必要です。

私も少し力を貸します(^^)


素直に頑張っている人には、
私もつられて、頑張ってしまう!


私が頑張っていれば、
周りも引っ張られて頑張ることができる!

という、素敵な連鎖を作りましょう(^^)



そのためにも、
他力本願は、良くないと私は思うのです。




なので、チャンティングを聞くときも、
自分の心でしっかりと聞きましょうね。

そうすれば、
心のモヤモヤをなくす事は、とても簡単だと私は信じています(^^)


みんなに、それができる力が心の底に眠っていると、
私は信じています(^^)
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プロフィール

Shinozaki ami

Author:Shinozaki ami
・Yoga Shakti NLPスクール認定
ヨガインストラクター
・インド政府公認
Shibananda YOGA インストラクター
・さとう式リンパケア セルフケアマスター



*いつも気づくと力が入ってるなぁと感じる方。
*モヤモヤを取り、すっきりされたい方。
*腰痛や肩こりなど身体にお悩みのある方。
*運動なんてほとんどしたことない!って方。
*頑張るのが苦手な方。

などなど

私のケアで大切にしていることは
足りないからもっともっと!と足すのではなく、
十分なほど満ちているみなさんが心と身体の荷物をはずして
どんどん軽やかにもっと自分の素晴らしさに気づけるような
引き算ケアです。

ひとりひとりにあったケアを心を込めてお届けします^^


***コンタクトされたい方***
080-7958-7974
kaumudi177@gmail.com

お気軽に連絡してください♪
素敵な出会いをお待ちしています^^



yoga,インド,天然素材すきです
絵を描いたり歌ったり舞ったりして表現するのがすきです
頑張るのは苦手です。
好きなこと、どんどん追求していきたい!

誰でも、人生絶対にうまくゆく!
と心の底から信じています
いつでもキラキラわくわくしています

私に出会ってくれた方と、
キラキラしてどんどん繋がっていきたい^^*

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