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2020-09

浄化の日 - 2012.12.03 Mon

こんばんは。


沖縄は最近ずーっと雨だったのですが、やっと今日天気が回復しました!
やはり天気は気持ち良いですね~!

これでもかって程の洗濯をして、

トイレやお風呂もピカピカに磨いて^^


日頃お世話になっている物たちに感謝の気持ちを込めて掃除することは、

自分の人生をキラキラさせるコツだと私は思います。

そして、そのような奉仕活動をすることも「ヨガ」の一つなのです!


「カルマヨガ」という種類です。
これは、インドの有名なガンジーが説いたヨガです。
このヨガの目的は、



「無執着を学ぶこと。」



無執着とは?
自分の行った行動に見返りを求めない。という事です。

言葉では簡単に言えますが、これを実践するのは本当に強い軸が必要だと私は思っています。



例えば、
「私がこんなに○○をしてあげたのに、あなたは何もわかってくれない!」

だとか、
「私が誕生日プレゼントあげたのに、あの子はくれなかった!」

というような時です。



自分がその人のため!
と思ってやっていたことでも、

私がこんなにしてあげたのに!

という気持ちが出てしまうと、その親切は途端に押しつけがましくなってしまいます。

与える側が押しつけてしまうと、相手からは何も返って来なくなってしまうんです。



色々過ごした中で、
変化やチャンスは、求めれば引き寄せます。

でも、愛が欲しい!もっと思いやりが欲しい!というような欲求は、
求めれば求めるだけ返って来なくなる。
返ってこないので、更に求める。ますます返ってこなくなる。
↑これはもう負のスパイラルですよね...


という法則を、私は自分の経験から学びました。




なんだか難しいですよね~、
この二つの求めるモノの違いってなんでしょうね?

なんで片方は求めないと手に入らなくて、
もう片方は求めれば求めるほど離れて行ってしまうのでしょう^^;



私が思ったのは、
どちらも、日々愛情や思いやりをもって生きているか?

という事だと思います。


思いやりを求める前に自分がしっかり周りに思いやりの心があったら、

愛情が欲しい!足りない!なんて思わないんじゃないでしょうか?






誕生日プレゼントだって、相手にHappyになって欲しくてあげる。
そうしたら、なにかしらの形で相手からお返しをもらってるはずなんです。

それに気付かないでもっと!もっと!と求めてしまうと、自分が一番苦しいですよね、

気付くことも、1つですね。




自分だけこんなに頑張ってる!!
と悲劇のヒロインになるのではなく、

自分の今できる限りの思いやりを持って生きていたいですね^^*



思いやりに背伸びや変なプライドはいりません。

素直に、ただただ喜んでほしい。

という気持ち一つで、何を渡しても相手に伝わると思うんです。




自分の人生がどんどんHappyになると思うんです!!





**********************************************




そんな無執着を学ぶのに一番良いのが、トイレやお風呂の掃除だと言われています。

休みの日の掃除は、心が落ち着いて気分が良くなります♪






トイレ掃除。

思いっきり綺麗にしてあげてください!

自分がものすごい綺麗になれると思います!!


Om Shantihi...^^***
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プロフィール

Shinozaki ami

Author:Shinozaki ami
・Yoga Shakti NLPスクール認定
ヨガインストラクター
・インド政府公認
Shibananda YOGA インストラクター
・さとう式リンパケア セルフケアマスター



*いつも気づくと力が入ってるなぁと感じる方。
*モヤモヤを取り、すっきりされたい方。
*腰痛や肩こりなど身体にお悩みのある方。
*運動なんてほとんどしたことない!って方。
*頑張るのが苦手な方。

などなど

私のケアで大切にしていることは
足りないからもっともっと!と足すのではなく、
十分なほど満ちているみなさんが心と身体の荷物をはずして
どんどん軽やかにもっと自分の素晴らしさに気づけるような
引き算ケアです。

ひとりひとりにあったケアを心を込めてお届けします^^


***コンタクトされたい方***
080-7958-7974
kaumudi177@gmail.com

お気軽に連絡してください♪
素敵な出会いをお待ちしています^^



yoga,インド,天然素材すきです
絵を描いたり歌ったり舞ったりして表現するのがすきです
頑張るのは苦手です。
好きなこと、どんどん追求していきたい!

誰でも、人生絶対にうまくゆく!
と心の底から信じています
いつでもキラキラわくわくしています

私に出会ってくれた方と、
キラキラしてどんどん繋がっていきたい^^*

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