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2020-09

本日はお休み - 2011.11.28 Mon

今日はお休みだったのです、

しかも、とーっても素敵なお休みの日でした。




朝からYOGAの体験に行き、とても良いYOGAの先生とクラスに出会った。

ここでしばらく修行しよう!



午後からは一年ぶりの美容室へ!

一時は美容師を目指していたとは思えないほど髪の毛を放置していた。

素敵にしていただき、前髪は宣言通り

がっつり短くしました~


私、夏は死ぬほど黒くなるので前髪を短くぱっつんが似合わないのだけど

この時期になるとほんの少しだけ白くなるので

私の好きな短いパッツン前髪ができるのだー


最近はナチュラル好きなので

リンネルとかを読む。

あぁ、みんなとても素敵だー

最近は飾らない人がとても魅力的に見える。

Tシャツ、ジーパンが一番のおしゃれに見える。

姿勢が良い人、歩き方がきれいな人が本当にきれい!



昔は白くて透明感のある人を羨ましい~ってなって自分の肌の色より

はるかに白いファンデーションを首まで塗ったくっていたっけな。笑


常にサーファーに間違えられるこの地黒を愛しはじめたのも、ここ最近。



今私が考える美しい人って、

自分を受け入れて、毎日を楽しく笑顔に過ごしている人なんだと思う。


私はまだまだ自分に自信がないけれど、

これからの生活でどんどん外も中も綺麗になる!ぞー!





そのためには。とりあえず今できること。
今私の頭の中に日々あることを箇条書きに...


*冷たいものは口にしない
*朝一の2杯の白湯
*麻の下着をつける
*上腕三頭筋の筋トレ
*柔軟
*マイナスの言葉は言わない
*ヨガ
*股関節のゆがみを直すトレーニング
*人に干渉しない
*興味がないのは仕方ない
*仕事はある程度やる
*わからないことは、わからない
*ありがとうっていう
*人を評価しない
*良い事も悪い事も感謝する
*親孝行
*自分をとにかく大切にする
*満月の夜にお財布フリフリする!


んーこのくらいか?

また出そうだから、したら追加しよう。


なんか変になりそうだったら、これを見て振り返ろうー
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プロフィール

Shinozaki ami

Author:Shinozaki ami
・Yoga Shakti NLPスクール認定
ヨガインストラクター
・インド政府公認
Shibananda YOGA インストラクター
・さとう式リンパケア セルフケアマスター



*いつも気づくと力が入ってるなぁと感じる方。
*モヤモヤを取り、すっきりされたい方。
*腰痛や肩こりなど身体にお悩みのある方。
*運動なんてほとんどしたことない!って方。
*頑張るのが苦手な方。

などなど

私のケアで大切にしていることは
足りないからもっともっと!と足すのではなく、
十分なほど満ちているみなさんが心と身体の荷物をはずして
どんどん軽やかにもっと自分の素晴らしさに気づけるような
引き算ケアです。

ひとりひとりにあったケアを心を込めてお届けします^^


***コンタクトされたい方***
080-7958-7974
kaumudi177@gmail.com

お気軽に連絡してください♪
素敵な出会いをお待ちしています^^



yoga,インド,天然素材すきです
絵を描いたり歌ったり舞ったりして表現するのがすきです
頑張るのは苦手です。
好きなこと、どんどん追求していきたい!

誰でも、人生絶対にうまくゆく!
と心の底から信じています
いつでもキラキラわくわくしています

私に出会ってくれた方と、
キラキラしてどんどん繋がっていきたい^^*

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