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2020-09

自分で選択できる事 - 2013.03.12 Tue

みなさん、こんにちは。

お元気ですか?
東京は花粉や黄砂やらがスゴイです。


青いハズの空が茶色く、黄色くなっています。
私は3年程東京を離れていましたが、
3年前は、ここまでではなかった気がします。

たった3年で!!!!

いやいや、きっと気付かなかっただけで、異変はもっともっと前、きっと私が生まれる前から始まっていたのだと思います。


ただ、私に気付ける心の隙間がなかっただけでしょう。



今はみんな何処にいてもマスクマンです。
でも、この黄砂と花粉はマスクも通してしまうくらいの微粒子なんですってね。
じゃあ、マスクがダメなら今度はどうします?

ジブリ作品の風の谷のナウシカがつけていたようなマスクをしますか?

大袈裟だよー。はは。

と笑っていられない世の中ですよ。

そして、年々アレルギーの人が増えていますね。
特に東京にいるときに、
一目でわかるくらいの(これ、きっと私がアトピーだからですが)アトピーの人がこんなにも沢山いる!!
と驚きました。




では、私たちはどうしましょう!
薬を飲む?杉の木を減らす?
でも、元々杉の木を増やしたのは私たちですよね。



うーん。



じゃあ、私たちはどうしましょう?




うーん。




アレルギーの根っこが何なのかは人それぞれですが、
上辺のごまかしではもう無理だといつか気付ける人が沢山いるはずです。

私も上辺のごまかしでステロイドを投与し続けて、身体が
「この薬じゃ治らないんだってばーー!いい加減気付いてよ!!(>_<)」

と大声を上げて私に主張してきたのが4年前程です。



あぁ、ごめんね、
ステロイドを投与し続けることで、
私の肝臓や腎臓は毎日毎日解毒でヘトヘトだったんだね。

なのに、自分の
手っ取り早く治したい。
原因を学ぼうとしない。


などのエゴによって、
身体が犠牲になりました。


そして、心もその後すぐ犠牲になってくれました。



いやぁ、
私の身体を1番大切にできていないのは、私じゃないか。

こんなにボロボロになるまで、頑張ってくれて、ありがとう。


と、

私は自分の身体は自分のモノだけど、誰かからの贈り物で、
こんなに自分勝手に扱って良いモノではないんだ!




と今考えると当たり前な事を思い知りました。





それからは、
心の声と身体の声にしっかり耳を傾けて
アトピーに効くよ
とか
身体に良いよ
なんて言われてる方法を
なんでも、やってみる!!!

という、方法をとりました。


なんとも行き当たりばったりですが、

それが私に行き着いたのも
必ず意味がある!

と信じるには、
とても私らしいやりやすい方法です。




色々やっては見たものの、
どれも少しピンと来なくて、
長く根気良く続けられない性格にウンザリしていた時に、
私はヨガをもっと深く学びにインドへ行きました。



インドでお寺のような環境のアシュラムという所で一ヶ月生活をします。


そのアシュラムでは、
ヨギーニ(ヨガを行う人の事)
は、アヒンサー(非暴力)という守るべきルールが大前提にあるので、
自分を満たす為に命は殺しません。
(*他にもたくさんのベジタリアンの理由がありますが、それはまた他の日記で載せますね(^^))


なので肉、魚、卵はアシュラムのご飯には入っていないのです。

(ついでに心を静める為に、刺激物のタマネギやにんにくも出てきません。)



いわゆるベジタリアンになります。



私は、ベジタリアンというのは、
なんだか大変そうだし、難しそうだからなー、お寿司好きだからなー、

と、知ってはいたものの、
あと一歩踏み込めずにいたのですが、
インドで体験できるのはとても嬉しい事でした。


そして、このアシュラムでは、食べられない!

という環境も、意志の弱い私には最高のシチュエーションでした(^^)




ベジタリアンを始めて3,4日経ってから、
朝の目覚めがいつもよりものすごく良い!
そして、何をしていても、
とにかく身体が軽いんです!

階段だって嘘のように走れちゃって!

これはなんなんだ?

と、7年ベジタリアンをしている友達に聞いたら、
その友達も、ベジタリアンになってすぐ同じような身体の軽さを経験したようです。

きっと、身体の中に消化するのが大変な肉魚などの重いものが入っていないからかな?
と思います。


身体が軽いとヨガもやりやすく、
頭の中もスッキリしていました。

食べていたのは、毎日カレーですが笑

豆類、野菜、昼はお米、小麦粉、ヨーグルト、フルーツ、ナッツ類
です。


夜はお米はあまり食べない事や、
一日二食というのも良いんだと思いますが、
とにかく身体が嬉しそう!!!

肌もドンドン、ピカピカのつるつるになってきました!

そして私は、アシュラムの生活で、
今まで切っても切れなかったステロイドをいとも簡単に卒業する事が出来たのです!!!


一度ステロイドをやめた時はあんなにツラくて、結局ステロイドをまた使ってしまっていたのに、

こんなに簡単に??!

と本当に驚きました。



今思えば、
食べたものでその人が作られるんだから、何を食べるかがとても大切だ>
と当たり前に思うのに!

やはり気付くタイミングがあるんですね~。


私は、今気づけて本当に良かったと心から思っています!




今でも、もちろんベジタリアン、続けています(^^)

それと同時に、白いものは取らない。(白砂糖、白米、小麦粉)も色々と調べながら行っています(^^)



また何か変化があればお知らせしますね♪



長くなってしまいました!
まとめます。笑


私が1番言いたかった事は、

当たり前だけど、

*自分が食べたモノで自分が作られている。
ということ。

*自分の身体は、授かりもので、自分勝手にして良いものでは決してない
ということ。


内臓も生きています。
どうせ離れられないのなら、
仲良く一緒に、自分も内臓も喜ぶ生活を(^^)!



なので、
もし、少しでも興味が湧いた方は、
インスタントや化学調味料や防腐剤などケミカルなものは、
身体が解毒するのに一生懸命働いて疲れてしまいます。
なるべくやめて、

ご飯には野菜、豆類、玄米などを!

お菓子にはドライフルーツ、フルーツ、ナッツ類を!
頭の片隅にでもすこ~しあると
何か変化が起こるかもしれません。



知っていて選ぶのと、知らないで選んでしまっているのは違います(^^)



自分のことです。



自分の中の全てが喜ぶ選択をして欲しいなぁと思っています(^^)

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プロフィール

Shinozaki ami

Author:Shinozaki ami
・Yoga Shakti NLPスクール認定
ヨガインストラクター
・インド政府公認
Shibananda YOGA インストラクター
・さとう式リンパケア セルフケアマスター



*いつも気づくと力が入ってるなぁと感じる方。
*モヤモヤを取り、すっきりされたい方。
*腰痛や肩こりなど身体にお悩みのある方。
*運動なんてほとんどしたことない!って方。
*頑張るのが苦手な方。

などなど

私のケアで大切にしていることは
足りないからもっともっと!と足すのではなく、
十分なほど満ちているみなさんが心と身体の荷物をはずして
どんどん軽やかにもっと自分の素晴らしさに気づけるような
引き算ケアです。

ひとりひとりにあったケアを心を込めてお届けします^^


***コンタクトされたい方***
080-7958-7974
kaumudi177@gmail.com

お気軽に連絡してください♪
素敵な出会いをお待ちしています^^



yoga,インド,天然素材すきです
絵を描いたり歌ったり舞ったりして表現するのがすきです
頑張るのは苦手です。
好きなこと、どんどん追求していきたい!

誰でも、人生絶対にうまくゆく!
と心の底から信じています
いつでもキラキラわくわくしています

私に出会ってくれた方と、
キラキラしてどんどん繋がっていきたい^^*

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